朝は麺類が多いですが、玄米を食べる時は何かしらの丼にします。 洗い物を減らすため、自然とそのように。 納豆山かけ丼。 献立 ・納豆山かけ丼（雑穀玄米、青海苔、すりごま） ・とろろ昆布と三つ葉のお吸い物 ・蒸し野菜（キャベツ、にんじん、えのき、柚…