ご飯のお供的煮物がメインのお昼ごはん。 献立 ・茄子とかえり煮干し炒め煮（生姜） ・あおさスープ（すり胡麻） ・冷や奴（茗荷） ・十六穀玄米 炒め煮の醤油味が濃いめなので、スープは出汁で乾燥あおさを戻すだけにし、塩分は加えませんでした。 ◇茄子と…