しらすと水菜のスパゲッティのお昼ごはん

しらす大好き。

学生時代、ゼミの後輩が名簿のプロフィール（の自由記述欄）に

「好物：温泉卵　　何に載せてもおいしいから」

と書いていて、文面の素直さがかわいくて仕方なく、また、大変に共感したのですが、

釜揚げしらすも、私にとって同じような位置にあります。

お昼。

◇献立

・釜揚げしらすと水菜のスパゲッティ（だし醤油、後から一味唐辛子）

 ・かぼちゃとベーコンのソテー（黒胡椒）

・炭酸水

スパゲッティはペペロンチーノ仕立てにするか迷いましたが、やや胃もたれしていたので、油を使わずあっさりと。

だし醤油は「ちらり」程度で、味付けはほぼしらす任せです。

食べるうちにちょっと物足りなくなり、一味を振りました。

かぼちゃとベーコンソテーは、ベーコンの脂と塩気で調味料いらず。

しらすといい、ベーコンといい、ひと加工食品に頼り切ったお昼でした。